【ドライバーでライン出し②】左足体重インパクトが低スピンフェードの掟! 狭いフェアウェイ狙い打ちで85を切る

左足体重インパクトがフェード鉄板の“掟”

坂田　フェードを打つには、左足体重でインパクトすることが絶対条件。そのためには切り返しから左腰を目標方向へスライドさせて、右から左へ体重を移動するんです。

坂田　左への体重移動とともに、ダウンスウィングからインパクトでは、手元も左へスライドします。アドレス時よりもロフトが立ち、フェースもオープンの状態で当たりやすいので、トウ側で打っても低くて強いフェードになるんです。

また、左腕のリードで振る意識も大事だと坂田プロ。

坂田　インパクトで左手首を手のひら側に折り、左手の甲で方向性とスピン量をコントロールするんです。

腰のスライドは石川遼プロもやっている

日本プロゴルフ選手権で3年ぶりの優勝を飾り、復活を遂げた石川遼も、切り返しからダウンで左腰をスライドさせて打っている。

坂田　飛距離を出すためだけではなく、低く長いインパクトゾーンでボールをとらえる狙いもある。フェードが打てる選手の特徴的な動きです。

3つのポイント

【ポイント①】　切り返しから左腰をスライドする

坂田　切り返しから左腰を目標方向に向かって、真横にスライドさせていきます。この動きがないと左足体重でインパクトできないので、フェードは打てません。このとき体が開かないように注意。右から左へと真横にスライドするだけで、インパクトは体の正面です。

【ポイント②】　ハンドファーストにインパクトする

坂田　風に強いライナー系の低い弾道で目標へ正確に運ぶのが、ライン出しのショット。それにはハンドファーストでロフトを立ててインパクトする必要があります。左腰をスライドすることで、ハンドファーストにとらえやすくなるんです。

【ポイント③】　左手の甲で方向性を出す

坂田　インパクトで左手首が甲側に折れるとフェースが寝るので、スピン量が増えて吹き上がります。左腕でリードして、インパクトでは左手首を手のひら側に折る。左手の甲にフェース面を感じてコントロールしてください。

【ドリル】　切り返しで腰を押してもらう

坂田　体重が右に残る人は、切り返しで右腰を目標方向に押してもらう練習がおすすめ。切り返しで腰を左にスライドさせ、左足体重でインパクトする感覚がつかめます。低いスライスが出ればOK。チーピンの矯正にも効果的です。

あとはでっかいフォローが必要

──　ライン出しだと、スウィングはコンパクトになるんでしょうか。

坂田　トップはコンパクトですが、フォローはできるだけ大きくします。

──　コントロールしたいのにフォローを大きくって、なんだか矛盾してません?

坂田　左に体重移動して打つんですから、ダウンよりもフォローの円弧が大きくなるのが自然。フォローが大きくなれば、インパクトゾーンが長くなって、ボールも長く押し込むことができます。スウィング中は手首のコックを使わず、レベルにボールをとらえることも大事。インパクトが点ではなくゾーンになって、打ち出し方向が揃ってきます。

フォローを大きくする3つのポイント

【ポイント①】　フォローサイドを大きくする

坂田　通常のスウィングでは、ヘッドが描く軌道は体を中心に正円に近くなります。でも、ラインを出したいときは、フェースターンを抑えて、できるだけインパクトゾーンを長くしたいので、フォローの大きい楕円軌道で振るイメージを持つといいんです。

【ポイント②】　コックを使わずにスウィング

坂田　スウィング中のコッキング動作が大きくなると、ヘッドが体の近くを通って、インパクトゾーンも短くなります。左手のグリップを100%の力で握るイメージで手首の余計な動きを抑えます。結果としてインパクトゾーンが長くなり、手元でボールを押し込んでいけます。

【ポイント③】　インパクトゾーンはレベルブロー

坂田　ドライバーでラインを出していくにはレベルか、軽いダウンブローでボールをとらえていきます。そのほうがロフトを立てたまま、インパクトゾーンで長くボールを押し込んでいけるから。フォローではヘッドを低く長く出していくイメージがピッタリです。

【ドリル】ボールの後ろにタオルを敷いて打つ

坂田　ティアップしたボールの後ろに、少し間隔を空けてタオルを置きます。あおり打ちのアッパー軌道だと、タオルにヘッドが当たります。タオルに触れないように打つことで、自然とレベルか軽いダウンブローに打つ感覚がつかめます。

次は女子プロのライ出しショットに続く

【ドライバーでライン出し①】狭いフェアウェイを狙い打つ中級者以上のワザ。低スピンフェードを極めて85を切る! - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

左右がOBだったり、フェアウェイが狭かったり、ドライバーを気持ちよく振り回せないホールにやってくると、なぜかドライバーが曲がる。曲げちゃいけないホールに限って曲がるのが、ゴルフの“あるある”。古閑美保や上田桃子がジュニア時代に通った坂田塾の現コーチであり、大手前大学ゴルフ部の監督でもある坂田雅樹プロに、フェアウェイを狙い打つドライバーテクニックを教えてもらおう。

golfdigest-play.jp

週刊GD2019年7月30日号より

耳より - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

耳より の記事一覧 - 沖縄から北海道まで全国の国内ゴルフ旅行、ハワイ・北南米・英国・スコットランド・欧州・タイ・マレーシアなど世界中の海外ゴルフ旅行をご案内。ゴルフ会員権の売買、ゴルフダイジェストだけのお得なメンバーシップ情報。初心者・アベレージから上級者も楽しめる厳選ゴルフ特集を毎日配信。編集の目利きが作るゴルフダイジェストの公式総合サイト・ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

golfdigest-play.jp

こんどこの技！ - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

こんどこの技！ の記事一覧 - 沖縄から北海道まで全国の国内ゴルフ旅行、ハワイ・北南米・英国・スコットランド・欧州・タイ・マレーシアなど世界中の海外ゴルフ旅行をご案内。ゴルフ会員権の売買、ゴルフダイジェストだけのお得なメンバーシップ情報。初心者・アベレージから上級者も楽しめる厳選ゴルフ特集を毎日配信。編集の目利きが作るゴルフダイジェストの公式総合サイト・ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

golfdigest-play.jp