コースに出ても、スウィング中にチェックポイントをいろいろと考えてしまいます。考えることを少なくしたいのですが、ひとつだけ考えるとしたら何なのでしょう? (41歳 HC18)

ラウンド中にスウィングのことを考えすぎると、わけがわからなくなりますよねぇ。

わたしの場合、コースはおろか練習場でも、いったんテークバックを始動させたら、スウィングのチェックポイントは基本的にはありません。チェックするとしたら、アドレスの形です。

下半身の向きに対して、上半身が開いていないか(スライスやチーピンが出てきます)。右肩が極端に下がっていないか(ティアップしていないといいショットが打てません)。

私の場合は、「悪いショットを打ちようがない」確率を高めるために、アドレスでグリップの位置を右寄りにしているのです。そうすれば上半身の開きや右肩の下がりは少なくなります。

画像: 私ほど極端にしなくてもいいので、少しでも手の位置を右寄りにしてみてください

私ほど極端にしなくてもいいので、少しでも手の位置を右寄りにしてみてください

アドレスが修正できたら、ボールを打つ前に「こう打ちたい」ことをイメージしながら、2、3回素振りをしましょう。

実際にボールを打つときは、もう何も考えない。イメージしながら素振りをしたことで、少しは体が覚えてくれているはずですから。そうやって徐々にスウィングを直せばいいんです。

画像: アドレスが修正できたら、こう打ちたいと考えて素振りして、あとは打つだけ

アドレスが修正できたら、こう打ちたいと考えて素振りして、あとは打つだけ

田村尚之ゴルフQ&A

ゴルフへ行こうWEB facebookページはこちら

This article is a sponsored article by
''.