【アプローチ】「ゆるまず振るってこういうこと」。今野康晴プロの3打目勝負ウェッジレッスン

【解説・指導】今野康晴プロ
岐阜県出身。ツアー7勝の実力者。現在はアマチュア向けのレッスンにも取り組む

短い距離でも体で振る。それがウェッジワークの基本中の基本

テンションが一定ならインパクトも安定する
最近はアマチュアのラウンドレッスンも行うという今野プロ。アマチュアのアプローチが、寄ったり寄らなかったりと安定しない最大の原因は、〝ゆるむ動き〞にある、と言う。

今野　勢いや反動を使っても大丈夫なフルショットと違い、アプローチはしっかり体とクラブの動きをコントロールしなければ安定しません。だからこそ〝ゆるむ動き〞は禁物なんです。

──　どうすれば、ゆるまず打てるでしょう?

今野　短い距離でも、手ではなく体を使って、手とクラブを体の正面に収めて、手首の角度を保ったままハンドファーストに当てることです。そうすれば、インパクトの再現性が高まり距離感、方向性が出せます。

今野プロ 30ヤードのお手本ショット

左足重心で土台を固めたまま、上体の動きとクラブを連動させる。手首の角度をキープしてハンドファーストでインパクト。低く出るスピンの利いたアプローチが打てる。

距離感が合う! スピンが入る! ミスしない!
ウェッジワークの基本

基本1. アドレス
スタンスはオープン。フォローで体が自然に回る

スタンス狭めのオープンに構えると、フォローサイドで体が回りやすい。手が正面から外れない。

基本2. テークバック
下半身の動きは我慢。左肩でクラブを上げていく

下半身をグッと固めて、左肩を回す意識でクラブを上げる。肩の回転で振り幅を決める。

基本3. ダウンスウィング
右ひじは曲げたまま。手首の角度が変わらない

右ひじを曲げたまま振ることで手首の角度キープできて、ハンドファーストでインパクトしやすい。

基本4. インパクト
ロフトが一定のインパクト。フェースにボールが乗る

手首の角度をキープしたままハンドファーストでインパクト。ヘッドの入射角が安定、ボールがフェースに乗ってスピンも入る。

基本5. リズム
スウィング中の"等速感"。これができればミスにならない

一番大切なのは"等速感"。テークバックからフォローまで、それぞれのポジションで同じスピードになるように振る。打ち急がずに、体を使ってリズムよく振れば、大きなミスは出にくくなる。

タイガーのウェッジシャフトにも「体でゆっくり振る」ヒントがある by今野

タイガーやマキロイなどのトップ選手に見られる"ウェッジのシャフトは軟らかめ"仕様。「ウェッジはアイアンのように強振する必要がないから、軟らかめで重さがあるほうが体を使ってゆっくり振れます。小さい振り幅でゆっくり振っても、ウェッジワークで大切な体を使ってゆっくり振るための工夫ですね」（今野プロ）

月刊GDより

今野プロによるスウィングづくり特集はこちら↓

【スウィングづくり】冬の間に「基本の"き"」。今野康晴プロのスウィング講座①テークバックの始動は左肩で! - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

ツアープロたちは、シーズンオフの間に来季を見据えてじっくりスウィング作りに取り組むが、我々アマチュアも同じこと。好スコアが出にくい冬に、スウィングの基本をじっくり身につけておくべき。トッププロも憧れる「美スウィンガー」、今野康晴プロによる「基本の‟き”」3回講座。知らぬ間にスウィングが崩れてきた中上級者ゴルファーも、この機会にチェックしてみてはいかが。

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もしも、ウェッジに溝がなかったら…

【ウェッジ実験】溝なしウェッジでもスピンはかかる? 新溝・角溝・溝なしで大実験 - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

ウェッジになくてはならないスコアラインの機能を知るべく、新溝・角溝・溝なし（特注）という溝違いのウェッジ3本を浦大輔プロに打ってもらい、スピンのかかり具合を実験。意外な溝の役割が見えてきた。

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