【夏ラフ攻略】意外にカンタン。空に向かってフライヤー! きついラフからのアイアンショット

やや下から空に向かって打つ

高柳　フライヤーしそうなときは番手を下げるのが基本ですが、もうワンランク上の対処法を教えちゃいましょう。特別な技術はいらないので意外とカンタンです。フライヤーするとスピン量が減り、弾道が低くなって、前にいく力が強くなります。それで普段よりも飛んでしまう現象が起きる。そんなときボクたちプロは、前ではなく上、空に向かってフライヤーさせるんですよ。

──　空にフライヤーさせる?

高柳　ボールをいつもより少し左に置き、目線を高く構えるんです。アドレスでボールをややアッパーに、下からとらえる準備をしたら、あとはフォローとフィニッシュを高く振り抜いていくだけ。カンタンでしょ。

──　それならできそうですね。

高柳　前にいく力を、上方向に逃がしてあげるんです。飛びすぎるミスも防げるし、上からボールを落とせるから、グリーンに止められるんです。

空に打ち上げる3つのポイント

【ポイント①】ボール1個分左足に置く

高柳　ボール位置を通常よりもボール1個ぶん、左にセットする。ダウンブローではなく、ヘッドの最下点でボールをとらえます。

【ポイント②】目線は水平より高く

高柳　アドレスしたら弾道の最高点をイメージして目線を上げる。少し右肩の下がった構えになって、球を高く上げる準備が完了です。

【ポイント③】フォローとフィニッシュは高く取る

高柳　フォローを低く出すと打ち出しを高くできません。空に向かって振り抜くイメージでフォローを出し、高いフィニッシュを取ります。

【CHECK!】「距離が計算しやすい！」

高柳　普段、7番アイアンで150Y飛ぶ人だと、普通に打ってフライヤーすると180Yぐらい飛んでしまうこともあります。空にフライヤーさせる打ち方なら飛びすぎを防げて、高さで球も止められます。

バランスを整えて体幹を締めて構える

──　抵抗の強い夏ラフに負けないように振るには、どんな点に注意したらいいですか。

高柳　多くの人は芝の抵抗に負けまいとして、手や腕が力んでしまいがち。でもそれは逆効果です。力を入れる必要があるのは、手や腕ではなくて体幹です。

──　手や腕の小さい筋肉ではなく、大きな筋肉を使ってスウィングするんですね。

高柳　それにはまず、バランスよくアドレスすることが大事。軽くジャンプして着地すると、前後左右のバランスが整います。その状態から重心を落として構え、土台を安定させます。

──　グリップは強く握ったほうがいいのでしょうか。

高柳　強く握るのではなく、少し締める程度でOK。あとはお腹をへこませるように力を入れれば、体幹が締まります。

【ポイント①】ジャンプして着地でアドレス

高柳　ボールの近くで軽くジャンプをしてみよう。自然と上体の力みが抜けるだけでなく、倒れないように脳がバランスを取ろうとして、着地したときに前後左右の体重配分が均等になります。

【ポイント②】重心を落とす

高柳　上体に力が入ると、重心が高くなり、バランスが崩れやすい。ただし重心を下げようとしてお尻が引けるのはNG。意識を下に持っていくだけで重心は下がる。

【ポイント③】グリップはキュッと握る

高柳　グリップがゆるまないようにしっかり握ることは大事だが、ギュッと強く握ると上体が力んでしまいます。左右ともに小指側から3本をキュッと締めるぐらいの感じでホールドします。

入射角が安定し、緩まず振れる

【アプローチ編】ノーコックでハーフロブ!

夏はグリーン周りでも長いラフにボールがすっぽり埋まってしまうことがある。こんな状況からはどうやって打てばいいのだろう。

高柳　ボクならハーフロブで寄せますね。オープンスタンスでフェースを少し開き、ノーコックで横から払うように打つんです。手でボールを放るようなやわらかい球になるので、距離感も出しやすいですよ。

【ポイント①】オープンに構えて少しフェースを開く

高柳　ボールを右に置きロフト立てると、打ち出しが強くなり、ヘッドが下をくぐるミスも出ます。振り抜きやすいようにオープンに構え、フェースを開きます。

【ポイント②】手首の角度をキープ

高柳　横から払うようにレベルに振りたいので、手首のコックは使いません。ボールの手前からソールをすべらせるイメージ。ダウンで加速させずに等速で振ります。

ハーフロブだからミスが少ない

PHOTO/Yasuo Masuda　
TEXT/Toshiyuki Funayama　

週刊GD2019年9月3日号より

短期で上達、GDツアーセンターのゴルフ合宿はこちら↓

一人予約できる気軽なゴルフ旅行です↓

特選レッスン集「こんどこの技!」はこちら↓