プロも欲しがる動き
シャロ―イングを手に入れる
シャローイングはここ最近、多くのプロたちが取り入れる動き。できれば僕らも真似したいけど……。
伊丹 アマチュアの大半はシャフトが立って下りる“スティープ”派。よく僕のところにも『シャローイングしたい!』という生徒さんが来ますが、正反対の動きを体得するには、それ相応の覚悟と時間が必要になります。
ぐっ、具体的には?
伊丹 少なくとも2年、それも私たちコーチがついていればの話です。自己流でやると、スウィングそのものが壊れてしまう危険性だってあります。
動作そのものをゼロから作り出さないといけないから、何らかの指標は欲しいですよね。というわけで!この練習器具…
伊丹 ずいぶんベタな流れですが……コイツは強制的にシャローイングの動作を発生させるっていう点で素晴らしいです。シャフトを倒そうとする人が多いですが、シャローイングはあくまでも受動的に“倒れる”のが正解。この素振り棒を使うことで迷うことなく、最短距離でシャローイングを実践できるようになるはずです!
シャロ―イングマジックってなに?
使い方は?
”シャローイング”とは?
切り返しでクラブが背中側へ倒れこむ動き
最大の効果は、ボールに対しヘッド軌道が緩やかになることで、フェース向きが安定しやすく、スピン量も減る。さらにインパクト時のエネルギー効率も高く、飛距離アップも期待できる。
動くウェートが3つの動作をインプット!
ポイント①始動
シャットに上げるとウェートが動き出す!
フェース面を地面に向けるようテークバック。腰の位置へ来るまでにウェートがフェース側にスライドすると◎
![画像: シャロ―イングマジックをシャットに上げる](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/1de965d5d30cad0fa9af4d857dd6bb728380b02c_xlarge.jpg)
シャロ―イングマジックをシャットに上げる
![画像1: ウェートは左に移動する](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/e266a9eabe1fe82cee132ce76e7055ad042427bc_xlarge.jpg)
ウェートは左に移動する
ポイント②切り返し
シャフトが倒れるとウェートが戻る!
フェース面が空を向くよう切り返す。切り返し直後にウェートがバックフェース側にスライド
![画像: 切り返し直後にウェートがスライドする](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/91998815dea7fdb954eddc214383c51f5cbe020c_xlarge.jpg)
切り返し直後にウェートがスライドする
![画像: ウェートは右に移動](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/f7fa8da1a1348d82584210144d0218a68f45a059.jpg)
ウェートは右に移動
ポイント③インパクト
ハンドファーストができるとウェートがまた動く!
フェース面が目標を向くようにインパクト。インパクト時にウェートがフェース側へスライドでパーフェクト!
![画像: フェースが目標を向くようインパクト](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/c5285a2bd595950e482238959720cf88ddfcbd52_xlarge.jpg)
フェースが目標を向くようインパクト
![画像2: ウェートは左に移動する](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/de30a64fbaebe6c8d9a6c920486450fc3c935619_xlarge.jpg)
ウェートは左に移動する
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練習器具の「3つの音」を鳴らせたら合格です
伊丹 遊動ウェートによってクラブが倒れる動作が発生することに加え、特に良い点が、ウェートが動いたときに出る『カチッ』という音です。
スウィング改造に取り組んだ経験のある人ならわかるはずだが、意外とどの動きが正しいのか、不安になることがありますしね。
伊丹 スティープなスウィングをしているとウェートは正しく動かず、音も鳴りません。今やっている動きの良し悪しが、リアルタイムにわかるのが良いですね。音の鳴るポイントに注意しながら、あとは振り回されるようにスウィングするだけです!
まさにコーチいらずの素振り棒で、スウィング改造、頑張りますか!
シャロ―イングマジック、3つの音はココで出る
始動で「カチッ」切り返しで「カチッ」インパクトで「カチッ」
![画像: 耳で確認しながら、遠心力に振られるままにスウィングする](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/897c82c5a4afb4e9927fc9cdaefcdbfc25bee121_xlarge.jpg)
耳で確認しながら、遠心力に振られるままにスウィングする
フェースを開いて始動するとシャフトは倒れません
スウィング始動時にフェースを開くようにインサイドへ上げると、切り返しでシャフトが前倒しになり、カット軌道かつ入射角が鋭角になりやすい。
![画像: 練習器具の「3つの音」を鳴らせたら合格です](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/00c6c2f2b5660172a71a133c36548445f827331f_xlarge.jpg)
切り返しでシャフトが「勝手に倒れる」のが理想
伊丹 切り返しでシャフトを倒そうとしてはダメ。正しくは切り返しの瞬間、ヘッドの重みによる遠心力に引っ張られるように倒れること。あくまでも“受動的な動き”なんです。
![画像: 自分で倒すんじゃないんです](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/61a259579ca5cc9ad2d840aee8e2a055169551e5_xlarge.jpg)
自分で倒すんじゃないんです
伊丹大介のシャローイングLESSON
「開きたがるフェースを我慢」始動がとくに大事です
「始動時にトウの重さを逃がすよう、フェースを開きながら上げると、切り返しで閉じようとする力が生まれます。これをいかに我慢し、フェースを回さずに上げるかが肝になります」
![画像: 【ゴルフ練習器具】“スティープ君”たち集まれ~!憧れの「シャローイング」があなたのもとに!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/5bd792fd46a13a89d79d43065d3c3134063ae46f_xlarge.jpg)
練習器具「シャローイングマジック」概要
![画像: 箱にお入れしてお送りいたします](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/7a29b088c5959dc2a3bd976214fc98c7ac1ff300.jpg)
箱にお入れしてお送りいたします
重量:750g
長さ:24.75インチ
素材:ステンレススチール(シャフト・ウェート)、エラストマー(グリップ)、ウレタンフォーム(クッション材)
※右用のみ
練習器具のご購入は以下の弊社公式通販「ゴルフポケット」で!
![画像: 練習器具のご購入は以下の弊社公式通販「ゴルフポケット」で!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783386/rc/2021/04/12/51adf5d9a7eb4803f9251cc43957d3f6165fdf55_xlarge.jpg)
PHOTO/Hiroaki Arihara
週刊ゴルフダイジェスト4/27号より