【ミート率】丁寧にゆっくりテークバックするよりも、サッと上げたほうが上手く当たる! そのワケは? プロがアマに直レッスン

「ナイスショットしたい」、「芯に当ててナイスオンしたい」。ラウンド中は誰もがそう願うもの。「打ち急ぎはNG」、「丁寧に打ちたい」という一心で、「ゆっくりテークバック」を意識しているという濱田真由美さん。しかし、これが「ミスのもと」と言う横田英治プロ。これって、一体どういうこと?

「プレー中によく使う、ユーティリティのミート率を上げたい」という濱田さん

濱田さんのUTスウィング。「丁寧に上げるのはいいのですが…」と横田プロ

濱田　ラウンドで、ユーティリティを多く使いますが、練習場で打つときよりも上手く当たらないんです。少し、オーバースウィングになっている気がします。

横田　ここで（練習場で）打っているぶんには、トップが大きすぎるということはないので、おそらく、本番だといつも以上に、「丁寧に」やろうとして、それがオーバースウィングにつながっているんだと思います。

濱田　「丁寧に」やるから、失敗するんですか?

横田　たとえば、スタートの「30センチ」を、ゆっくり、真っすぐ上げようとか思っていませんか?

濱田　あ、コースだととくにそういう感覚はあります。

横田　ゴルフのスウィングは、ゆっくり振ろうとするほど、全体の時間が長くなって、その分、ブレやすくなるんです。逆に、スピードを上げて振るほど、スウィング時間が短くなって、ブレも少なくなるんですよ。

時間をかけてあげるほど、トップでのブレが大きくなりやすい

濱田　逆だと思ってました。

横田　では、試しに、テークバックで、できるだけ速いスピードでクラブを上げることを意識して、スウィングしてみてください。

濱田　勝手にトップがコンパクトになります。

横田　私が補助して、さらに始動のスピードを上げてみます。どうですか?

怖がらずに、スッと上げてみましょう

濱田　最初のスピードが速いほど、そのままの勢いでフィニッシュまで一気に振り切れます。それに比べると、最初をゆっくりやろうとしたときは、どれだけ気をつけても、途中のブレが大きくなるのがわかります。

【ドリル】　両わきにタオルを挟んでスウィングしてみよう

横田　バスタオルなどを胸に巻きつけ、両わきでタオルの端を挟んで固定する。この状態でスウィングすると、手が体の動きと連動し、コンパクトにミートするスウィングの土台ができます。ゆっくり上げてしまう人、必見です。

コースに行くと、ユーティリティやアイアンが当たらなくなるという人は、リズムと両わきを意識して打ってみよう。ミート率が格段に変わるはず、試してみよう。

横田プロが携わったスウィングリズム向上練習器具「ストロークリズム」はコチラ

週刊GD2018年12月4日号より