【通勤GD】通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日（土曜日）までの夕方に配信する上達企画。ワンテーマを3回～6回のシリーズでお届け。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。
伊澤利光プロ
1968年生まれ。プロも憧れる美しいスウィングの持ち主。2001年、03と2度賞金王に輝き、2001年マスターズで4位入賞。都内の大崎と碑文谷に「伊澤ゴルフアカデミー東京」を開校。
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グリップやアドレスを変えるだけでスウィング自体も変わる
GD 伊澤プロが、スクールに来たアマチュアに、必ず教えることは何ですか?
伊澤 やっぱり最初はグリップを見ますね。それと、アドレスのバランス。あとは、テークバックの軌道と大きさ。せいぜい、その3つくらいでしょうね。
GD やはり、最初から「あれもこれも」とやるよりも、シンプルなところから始めるということでしょうか。
伊澤 グリップとかアドレスとか、そういう基本的なところに問題がある人って多いですから。アドレスは、その人の体型とか、年齢、体力的に「見合った」構え方じゃないと、結局、自然なスウィングにならないんですよね。それと番手なりの構えができているかどうかっていうのも、かなり重要です。
GD シンプルなポイントをシンプルに絞るというより、そこが最重要だから最初に教えると。
伊澤 ま、そういうことです。
GD テークバックのポイントというのは?
伊澤 時々、ものすごくフェースを開いてあげていく人がいるので、それは直します。シャフトが地面と平行になるくらいのところで、少しだけフェースが地面の方を向くように上げると、それだけでボールのつかまりが変わってきますから。あとはあまり手を高く持ち上げないように教えます。後ろから見て、手が右肩と重なるくらいまで上げれば十分ですね。
GD スウィングをどうするとか、具体的な指導はかなり先の話、という感じですか。
伊澤 スウィングにすごく致命的な問題があれば、それはなるべく早めに取り組んでもらいますよ。例えば…腰が回っていない人とか。
GD テークバックを手で上げるということですか。
伊澤 いえ、これはダウンスウィングの話ですね。「インパクトはアドレスの再現」って言葉があるじゃないですか。もしかしたら、あれの悪影響なのかもしれないですけど、腰が正面を向いた状態でインパクトする人がすごく多いんです。割合で言うと、8割方は腰を回さないで打ってるんじゃないかな。
GD プロのインパクトは腰がほぼ目標方向に向くくらい先行して回転していますからね。つまり、アドレスとは形が全然違う。
伊澤 ええ。そこを勘違いしている人が多いです。
GD 腰を回さずに打つ弊害はどういったことですか。
伊澤 やっぱり、フェースは開いて当たりやすくなりますよね。腰を回してない人は、腕も振れていませんから。腰が回っていない人に、頑張って腰を回して打ってもらうと、同じフェースが開いて当たるのでも、今度は「振り遅れ」状態になります。
伊澤 そうなったら、次に手を一生懸命振ってもらう。そうすると、何発かに1回は、きちんとフェースが閉じて当たるようになります。
伊澤 フェースが閉じて当たると、自分でも「あ、いまのは感覚が違うな」というのが分かるんですよね。その球がつかまった感覚を頭と体に蓄積するのが大事なんです。
【通勤GD・今日のポイント】右足の前でインパクト! このイメ―ジで振ると、腰が回って球がつかまる
イザワの法則／腰を回して腕を振り抜く
切り返しで腰を回し始めたら、そのままずっと腰を回し続けるイメージを持つ。それに遅れないように腕を振っていくと、フィニッシュまで振り抜ける。
イザワの法則／ゆるゆるも「度」が過ぎるとよくない
力が入りすぎているよりは「ゆるゆる」のほうがいいが、トップでグリップから手が離れるほど「ゆるゆる」ではコントロールできなくなる。指の間隔を詰めて、クラブが落ちないギリギリの強さで握る。
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