【解説】小林伸太郎プロ
日本アマ優勝経験を持ち、15年の日本プロで4位と大舞台に強い。自身も短く持つ場面は非常に多い
短く握る注意点は「リズムです。ヘッドの重みを感じて振りましょう」
小林 スウィングスピードは上げて構いませんが、短く握ったとき、一番気を付けてほしいのがリズムです。
軽く感じる分、リズムは速まりがちだが、ここは“普段通り”を心がけたいと言う。
小林 打ち急がないポイントは、始動で“サッ”と上げること。実際にやると感じるはずですが、サッと上げるとヘッドの重みを感じやすくなります。ただし、強く握るとヘッドの重みを感じづらくなるため、グリップはできるだけゆるく握ってください。
小林 ヘッドの重みを感じながらトップへ、そしてダウンスウィングへ。切り返しで打ち急がなければ、短く握る効果が最大限に生かせますよ。短く握ったぶん安心感が増すので、打ち急ぎのミスも自然と減るものです。
小林 短く握って飛距離アップ、ぜひ体感してください。
短く握るQ&A
【Q】アドレスは変えない?
【A】前傾角や手の高さは極力変えません
小林 短く握ると当然、アドレスはボールの近くになりますが、ボールの見え方が大きく変わらないよう、極力、前傾角は変えない方がいいです。
【Q】そもそも“通常のグリップ”ってどれくらい?
【A】平らな場所にクラブを立てて握った位置が基準
小林 意外と無意識で握りがちだが、そもそも握る長さを考える時、基準を知っておきたい。クラブを平らな場所に立て、そこから自然と握った部分が基準と考えてください。
これが基準の長さとなる
振り遅れる人は”指3本分”から
小林 前出の西本さん（前編 中編 登場）もだが、短く握るほど振り遅れの症状は緩和されやすいと思います。まずは極端に短く握るのもアリですよ。
【短く握るのが特に効果的な人】
● 球がつかまりすぎる
● 振り遅れる
● オーバースウィング
● 色んなミスが出る
● 球が高すぎる
【Q】弾道は変わる?
【A】球が低くなり、スピンが減ります
小林 “アゲンストでは短く握る”なんて言いますが、実際、球は低くなります。スピン量も下がるので、球が高い人や曲がり幅が多い人にも恩恵は大きいです。
西本さんの変化
HC20の西本さん
脇本さんの変化
HC5の脇本さん
【Q】なんで当たるの?
【A】ボールが近く見える分安心感が増す
小林 意外と見落としがちだが、視覚的な効果も短く握るメリットの1つです。
【Q】スウィング時に気を付けることは？
【A】ゆるゆるに握って初動を速く“サッ”と上げる
小林 ヘッドが軽いぶん、打ち急ぎがちだが、普段通りのリズムをキープ。手でピュッと上げるのではなく、腹筋や背筋でサッと上げて下さい。
手先ではなく体幹で上げる
【アイアンでも効果絶大】ハンドファーストに当たりインパクトでロフトが立つ
小林 「アイアンが飛ばない」脇本さんの原因はすくい打ち。短く握ったことでタテ振りになり、ヘッドが上から入り、球をツブせるようになりました。
脇本さんの7I。短く握っただけで適正な高さになった
これまでのグリップでの7I
短く握った7I、打ち出しから低くなった
小林 短く握るだけで、ミート率も飛距離も確実に向上します。チャレンジしてみてください。
月刊GD2019年8月号より
短く握る大研究 前編 中編はこちら↓
