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【フィットネス】コースに着いたらコレ。朝イチからいつもどおりに打てるストレッチ8つのメニュー「ゴルフボディ エクササイズ⑤」
「ゴルフボディ」フィットネスの最終回は、これまでのエクササイズで整えた体を本番でしっかり動かすためのストレッチ。パーソナルトレーナーの勝城誉伸さんに、朝イチのティショットからしっかり振り抜けるメニューを作ってもらった。コースに到着したら、ロッカーや脱衣所で、ぜひ実践してみてください!
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影山 鉄
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