【10本で握る】手先でヘッドを返すからスライスする。刀でボールを斬るつもりで振る! 篠塚武久先生がアマへ直伝レッスン

ゴルフ歴は長いのに、どうしてもスライスが直らないというアマチュアに、時松隆光プロを育てた桜美式ゴルフの生みの親・篠塚先生はどんなアドバイスを送るのか。意外にも、「手首を使おうとするから、スライスするのです」と指摘 ───。

スライスの原因! それはクラブ先端のヘッドを意識しすぎ

ヘッドを手で返そうとして、手をこねている

平瀬　ドライバーがスライスするので、怖くて思い切り振れないんです。

篠塚　平瀬さんは、「脳（頭）」と、「手」だけでゴルフをしている感じですね。「スライスさせたくない」と、頭ではわかっているので、手をこねて、何とかボールをつかまえようとしているんですね。

篠塚　ところが、手というのは、動きが安定しないですから、いい時と悪い時の差が激しい。そうすると、たくさんクラブを振らないと（ボールを打たないと）不安になるので、本番で怖さが出てしまうわけです。

平瀬　「手」だけで振らないようにするには、どうしたらいいでしょうか。

篠塚　意識をヘッドだけでなく、クラブ全体に向けることが大事です。今の平瀬さんのスウィングは、例えるならば、「刀」の“切っ先”だけを動かそうとしているイメージですが、刀というのは刀身全体を振ってこそ切れるものです。

篠塚　クラブを刀だと思って、トップからボールを「切る」イメージで振ってみてください。

平瀬　シャフト全体に“刃”がついていると考えると、手を「こねる」ということはあり得ませんね。

篠塚　それだけでなく、普段より、格段に体を使って振るようになるのがわかるはずです。「切る」動きだと、どこから振り下ろせばいいか、体が勝手に察知するので、トップの位置が毎回ぴったり決まります。

篠塚　すると、無駄な力が抜けて、切り返しの「間合い」がよくなり、足の力も全部使って振れるようになります。

ボールを“切る”想像をする「刀打法」

ダミーの日本刀を使って振り出した平瀬さん。スウィングの動きでボールを「切る」と想像すると、自然に体を開いて（回転させて）、刀身（クラブ）を真っすぐ動かす。手首をほとんど使わなくなった（こねなくなった）。

フォローまで手を返さずに振り抜く

インパクト後も、手を返すのではなく、体の回転によって振り抜く。左ひじは曲がってもいい。

【ドリル】スプリットハンドで握ってボールを斬る

篠塚　両手の間隔を離して握る「スプリットハンド」で振ってみましょう。

平瀬　あ、うまく打てました。クラブ全体でボールを切る感じですね。

篠塚　スプリットで握ると、左右の手の役割が明確になります。手首をこねずとも振り抜けるということが理解できます。

平瀬　ありがとうございました。手先を使わなくても、スライスは直るんですね。

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PHOTO／Akira Kato、Hiroyuki Okazawa、TEXT／Daisei Sugawara

週刊GDより

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