【通勤GD】
通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日（土曜日）までの夕方に配信する上達企画。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。
【全員がチャンピオン 二宮家】
父（英二）
90・95年四国アマ優勝。61 歳、HC0、練習場経営。
母（薫）
94～97・01・03年四国女子アマ優勝。HC2、主婦。
ボク（慎堂）
四国アマ優勝2回。09・15～17年愛媛アマ優勝。37歳、HC+3。
妹（歌奈子）
07年四国女子アマ優勝。HC5。
前回のお話
砂の上で上達する
ボクがゴルフを始めたのは高校1年の時。両親ともに大学ゴルフ部出身なので、3歳から英才教育を受けてもよさそうだが、なぜか、彼らの口から「ゴルフ始めなさい」と、言われたことがなかった。
子どものころは水泳や柔道をやっていて、特に水泳はまぁまぁ強かったんだけど、今から思えば将来ゴルフをやるための下地づくりだった気もする。水泳は全身の筋肉がまんべんなくつくし、関節も柔軟になるので、ゴルフには好影響だと思う。
高校は地元・愛媛ではなく、高知県の明徳義塾高校を選んだ。野球や相撲で有名だけど、ゴルフでも松山英樹プロ、横峯さくらプロが卒業生。
ボクは入学と同時にゴルフ部に入り、生まれて初めてゴルフ漬けの生活を送った。20人ほどいた同期はほとんどが経験者初心者なんてボクぐらいなもん。実力は周回遅れもいいところだった。
でも「3年間で、ぜったい追いついてやろう」いや、「追いつける」って思ったんだ。生意気でしたが……。
技術的なことを監督にも先輩にも教えてもらうことはなかった。当時から今に至るまで、ボクはずっと我流。だって、コーチにガッツリ教わると、コーチなしではいられない体質になるでしょ。そうではなく、自分でどこが悪いかを把握して、自分で軌道修正できるゴルファーになりたいと思ったんだ。
当時、ボクがはまったのは、『砂の上』から打つ練習。練習場のマットをとっぱらって、全スウィングを砂すなうえ上から行った。打つのも、素振りも、すべて砂上。砂上のメリットは、クラブの跡がつくので、ダフっているかトップしているかが一目瞭然なこと。
ボールの手前に線を引き、線の手前にヘッド跡がつけばダフってる証拠だし、跡がボールによってつくとトップしている証拠。また、線より先の跡が深すぎたら、ちょっとダウンブローがキツイ証拠。
さらに、振り抜き方向の位置や向きを見れば、テークバックのイメージよりも、アウトに下りてきてるのか、インから下りてきているのか、よく分かる。 ボクが思う理想はちょうど線の上か、やや手前にヘッド跡がつくこと。
砂上素振りを10回やって、すべて理想の場所に跡がついたら1回ボールを打つ。10回中、1回でも失敗したら、最初からやり直し。これを高校3年間、何度も何度も繰り返した。そうしたら、どこにどうクラブが入れば、どこに当たり、どう飛んでいくか、自分で分かるようになった。
この理屈が分かれば非常に便利。コーチがいなくても簡単に自分でスウィング修正できます。悪いことは分かるけど、「どこが悪いかわからない」という人は、ぜひこの練習を試して欲しい。ただし、地味な練習だけに、飽きるのが玉にキズ。
でも、飽きたらやめればいいよ。ボクはそうしてる。えっ? 砂上から打つ環境がないって? 安心して。その答えはタオル。察しのいい人はわかると思うけど、次回、詳しくお伝えします!
週刊GDより
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