【通勤GD】通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日（土曜日）までの夕方に配信する上達企画。ワンテーマを3回～6回のシリーズでお届け。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。
【指導】藤田寛之プロ
1969年生まれ、福岡県出身。40歳をすぎて賞金王になる。最近はケガに悩まされることも多いが2014年以来の優勝を目指して戦いを続ける。
ヘッドの落としどころ。アマは「ここ」、プロは「このへん」
「プロがバンカーショットを簡単ととらえている理由は、ヘッドが落ちる点がボール1個ぶんぐらいズレてもいいと考えているからです。バンカーが苦手な人は、ダフッちゃいけないと考えます。バウンスさえ使えていれば、多少手前にヘッドが落ちてもソールが滑って結果オーライになることを知っているからです。対してアマチュアはちょっともミスが、大きな失敗になると思っています。シビアに考えすぎているのです」（藤田）
「バンカーでは、多少アバウトでも結果はあまり変わりません」
たしかに「絶対ここにヘッドを落とすんだ」という気負いが、無意識のうちに力みを生んでいるかもしれない。「その気負う気持ちがバンカーショットの苦手意識を強めている」と藤田プロは言う。
バンカーショットが簡単に感じるようになる第一歩は「バウンスを砂に当てる」ことです。「多少手前に入っても、出球が低くなってスピンが減るだけで、結果的にはあまり変わらないんです。大事なのは、しっかり振り抜くことです。ヘッドスピードの速度低下の影響も少なく済みます」（藤田）
「バウンスを砂に当てることが大切」
ヘッドの落とし所を「ピンポイント」にすると、ダフリもトップも出てしまう
「ここに入れる」という意識が強すぎると、腕は力みヘッドも上から入りやすくなります。頭が突っ込み、ヘッドが上から入りすぎバウンスが生かせなくなります。
【通勤GD・今日のポイント】頭が動かなければ、入る場所も安定する
「頭が動かなければ入る場所も安定します」
藤田プロはバンカーショットでも、切り返しで頭がまったく動いていない。「軸がブレないように振るコツは、コンパクトに振ること。大振りすると軸はブレやすくなります」（藤田）
