【筋トレ】お家時間で飛距離アップ! しぶこ専属斎藤トレーナーが、あと10ヤード飛ばせるフィットネス器具を商品化
自宅に居ながらにして飛距離アップできる。そんな夢のような練習法があるんです。渋野日向子プロの専属、斎藤大介トレーナーが考えた飛距離アップメニューを実践するフィットネスツールができました。どんなツールなのか、ご紹介!
フィットネスツールは
5点セット!
斎藤 このフィットネスツールを使えば、多くのゴルファーが苦手にしている「股関節の使い方」と下半身から上半身へと動きを伝えていく「運動連鎖」が自然に覚えられます。
しぶこもやってる
飛ばし必須メニュー
チューブを使った背筋を鍛えるトレーニング
まずはチューブはドアに挟んで固定
チューブはベッドの脚などに引っかけて固定する。おすすめは、ハンドル...
